¿En qué consiste?

• Es un curso pensado para dar el siguiente paso a quien ya realizó el cursos de iniciación (curso Freediver).  Indicado tanto para personas que quieren aumentar su experiencia previa en el mundo de la apnea, como para aquellos que quieren establecer una base más sólida en la práctica de este deporte en el que llevan tiempo practicándolo.  
  
  Durante este curso adquirirás los conocimientos y técnicas necesarios para que, de forma confortable y segura, seas capaz de aguantar la respiración más de 3 minutos, recorrer horizontalmente 75 metros en piscina y bajar hasta un máximo de 30 metros de manera cómoda y segura.

Duración

• La duración es de 2 días, normalmente a realizar en sábado y domingo en el mar.
• Se compone de sesiones teóricas, sesiones de respiración y relajación, sesiones de, apnea estática y apnea dinámica en piscina de poca profundidad, y 2 sesiones de profundidad hasta una profundad de -30m  en el mar.
  

¿Qué incluye?

• - Equipo durante la actividad.
• - Kit de alumno digital. 
• - Certificación. 
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• ¿Qué necesitas?
  

  • - Tener más de 16 años.
  • - Saber nadar. 
  • - Tenes titulación mínima de apnea Freediver o equivalente. 
  •  - Seguro de apnea (si no tienes, lo puedes contratar el mismo día de la actividad). 
  • - Equipo de apnea (si no tienes, lo puedes alquilar el mismo día de la actividad). 
  • - Conforme a la normativa española, los participantes deben pasar un sencillo cuestionario de salud.

  • ***Si se tiene alguna duda sobre el cuestionario médico, puedes consultarlo en este enlace